# Sollievo Centro de Bienestar Integral > Sollievo Medicina Funcional ## Posts - [Hígado graso infantil y su conexión con el síndrome de ovario poliquístico (SOP): qué dice la evidencia](https://sollievomedicinafuncional.com.co/higado-graso-infantil-sop-que-dice-la-evidencia/): El hígado graso metabólico ya no es una condición exclusiva de la vida adulta: la evidencia global muestra que cerca de la mitad de los niños y niñas con obesidad ya lo tienen. En las niñas, esa misma acumulación de grasa en el hígado durante la infancia y la adolescencia se asocia con un mayor riesgo futuro de síndrome de ovario poliquístico (SOP) — y al menos un estudio de aleatorización mendeliana sugiere que esa asociación podría tener, además, una dirección causal plausible desde el hígado hacia el ovario, no solo una coincidencia. Esto no significa que toda niña con hígado […] - [¿Qué es un plan nutricional individualizado? Por qué no es lo mismo que una dieta de internet](https://sollievomedicinafuncional.com.co/que-es-un-plan-nutricional-individualizado-por-que-no-es-lo-mismo-que-una-dieta-de-internet/): Cuando alguien busca “plan nutricional individualizado”, casi siempre encuentra dos cosas: una dieta genérica —mediterránea, keto, baja en carbohidratos— presentada como si fuera exclusiva, o un cuestionario en línea que promete un plan “hecho a su medida” en cinco minutos. Ninguna de las dos es, en sentido clínico, individualización. Un plan nutricional individualizado es el resultado de integrar la historia clínica, los antecedentes, los medicamentos, los resultados de laboratorio, los hábitos reales y los objetivos de una persona concreta —no una plantilla con el nombre cambiado, ni un algoritmo que solo conoce el peso y la edad. La evidencia disponible respalda […] - [La joroba dorsocervical y el hígado graso: qué relación existe y por qué no es solo un tema estético](https://sollievomedicinafuncional.com.co/la-joroba-dorsocervical-y-el-higado-graso-que-relacion-existe-y-por-que-no-es-solo-un-tema-estetico/): Si tiene una acumulación de grasa en la parte alta de la espalda, entre los hombros y la base del cuello —lo que en consulta y en lenguaje coloquial se conoce como “joroba dorsocervical” o “joroba de búfalo”—, es probable que hasta ahora solo se lo hayan planteado como un tema estético. La evidencia disponible sugiere que puede ser más que eso: al menos un estudio de casos y controles ha documentado esta acumulación de grasa como uno de varios signos físicos asociados a la enfermedad del hígado graso y a la resistencia a la insulina. Pero el mismo signo también […] - [Hígado graso: ¿puede evolucionar a cirrosis o cáncer? Qué dice la evidencia](https://sollievomedicinafuncional.com.co/higado-graso-puede-evolucionar-a-cirrosis-o-cancer-que-dice-la-evidencia/): Si alguna vez le dijeron “tiene hígado graso, no es grave, baje de peso” y ahí terminó la conversación, es una experiencia común — y también una oportunidad perdida. El hígado graso metabólico (antes llamado “hígado graso no alcohólico” o NAFLD, hoy MASLD por sus siglas en inglés) sí puede evolucionar hacia cirrosis o hacia cáncer de hígado, según la evidencia hepatológica más reciente. Pero esa progresión ocurre en una minoría de personas y, cuando ocurre, suele tomar más de veinte años. No es un desenlace inevitable ni una sentencia — es una posibilidad real que depende de identificar, en cada […] - [Distensión abdominal frecuente: causas que vale la pena investigar](https://sollievomedicinafuncional.com.co/distension-abdominal-frecuente-causas-que-vale-la-pena-investigar/): La distensión abdominal que aparece varias veces por semana —más allá de la hinchazón ocasional tras una comida copiosa— no debería asumirse sin más como “así es mi cuerpo” o “eso le pasa a todo el mundo”. En la mayoría de los casos no hay una enfermedad grave detrás, pero sí puede existir una explicación identificable. Entre las causas que con más frecuencia se investigan están los trastornos funcionales digestivos —como la dispepsia funcional o el síndrome de intestino irritable—, las intolerancias a ciertos carbohidratos fermentables (FODMAP), las alteraciones del tránsito intestinal y, en un grupo más acotado de pacientes, el […] - [Microbiota intestinal: ¿qué sabemos y qué no sabemos todavía?](https://sollievomedicinafuncional.com.co/microbiota-intestinal-que-sabemos-y-que-no-sabemos-todavia/): La microbiota intestinal —los billones de microorganismos que habitan el intestino— cumple funciones bien documentadas en la digestión y en el desarrollo del sistema inmunológico: participa en la fermentación de la fibra, produce ácidos grasos de cadena corta que nutren la pared intestinal y contribuye a la maduración de la respuesta inmune. Lo que sigue siendo objeto de investigación es su relación exacta con enfermedades metabólicas, autoinmunes o del ánimo, donde la evidencia disponible muestra asociaciones y no causas confirmadas. Por eso, un test comercial de microbiota con recomendaciones de suplementos no equivale a un diagnóstico: la mayoría de estas pruebas […] - [Inflamación crónica de bajo grado: ¿qué significa realmente?](https://sollievomedicinafuncional.com.co/inflamacion-cronica-de-bajo-grado-que-significa-realmente/): En redes y en el lenguaje de bienestar se usa la palabra “inflamación” para casi cualquier síntoma: cansancio, hinchazón, dolor articular, dificultad para bajar de peso. En medicina, el término tiene un significado mucho más preciso. La inflamación crónica de bajo grado es un estado de activación leve, sostenida y de bajo nivel del sistema inmunológico, medible mediante biomarcadores concretos —principalmente la proteína C reactiva ultrasensible (PCR-us), la interleucina-6 (IL-6) y el factor de necrosis tumoral alfa (TNF-α)—. No es lo mismo que la inflamación aguda, y tener un marcador elevado no es, por sí solo, un diagnóstico. La evidencia actual […] - [¿Qué es la medicina funcional y cuándo puede ser útil?](https://sollievomedicinafuncional.com.co/que-es-la-medicina-funcional-y-cuando-puede-ser-util/): Respuesta corta: La medicina funcional es un modelo de práctica clínica —no una terapia única ni un examen— que busca identificar qué factores biológicos, de hábitos y de contexto pueden estar sosteniendo un síntoma o una condición crónica, además de nombrar el diagnóstico convencional. Parte de una historia clínica extensa y usa las mismas herramientas de la medicina convencional (laboratorio, imágenes, guías clínicas) para construir un plan individualizado. No reemplaza la valoración médica ni sus tratamientos: puede complementarlos en algunos pacientes con síntomas persistentes que no han encontrado una explicación completa. La evidencia científica sobre este modelo, como marco general, es […] - [Alimentación antiinflamatoria: qué dice la evidencia y qué no](https://sollievomedicinafuncional.com.co/alimentacion-antiinflamatoria-que-dice-la-evidencia-y-que-no/): “Alimentación antiinflamatoria” es una de las frases más usadas y menos explicadas en salud. Aquí va la versión honesta: no existe un alimento que “apague” la inflamación por sí solo, pero sí existen patrones de alimentación completos con evidencia real de que modifican marcadores de inflamación en el cuerpo. ¿Qué dice realmente la evidencia? Una revisión general de revisiones sistemáticas y metaanálisis, publicada en 2026 en Nutrition Reviews, analizó 30 revisiones que evaluaron 15 patrones de alimentación distintos frente a marcadores de inflamación. Encontró una asociación beneficiosa consistente entre la dieta mediterránea y niveles más favorables de proteína C reactiva (PCR), […] - [Calor, cambios de ánimo y no dormir bien a los 45: ¿es climaterio o es otra cosa?](https://sollievomedicinafuncional.com.co/calor-cambios-de-animo-y-no-dormir-bien-a-los-45-es-climaterio-o-es-otra-cosa/): Si tienes entre 40 y 55 años y de un tiempo para acá sientes calor repentino, cambios de ánimo que no reconoces como tuyos y noches en las que simplemente no descansas, hay una posibilidad real y frecuente: que tu cuerpo esté atravesando la transición hacia la menopausia — lo que llamamos climaterio. ¿Qué tan frecuente es esto? Más de lo que se habla. Una encuesta transversal en más de 3.400 mujeres posmenopáusicas de Europa, Estados Unidos y Japón encontró síntomas vasomotores moderados a severos —los sofocos y sudores nocturnos— en el 40%, 34% y 16% de los casos respectivamente, y […] - [¿Por qué mi examen sale normal y sigo sintiéndome mal?](https://sollievomedicinafuncional.com.co/por-que-mi-examen-sale-normal-y-sigo-sintiendome-mal/): Si tus exámenes de laboratorio salen normales y tú sigues sin sentirte bien, lo primero que quiero decirte es esto: eso no significa que no tengas nada. Significa que lo que tienes no siempre se ve en un examen de rutina — y esa es una de las cosas más comunes que veo en consulta. ¿Por qué pasa esto? Un examen de laboratorio mide marcadores puntuales: una hormona, una célula, una proteína. Pero muchos síntomas persistentes —cansancio que no mejora con el descanso, dolor que se mueve, distensión abdominal, niebla mental— no dependen de un solo marcador. Dependen de cómo varios […] - [Bowl digestivo tibio de vegetales, jengibre y cúrcuma](https://sollievomedicinafuncional.com.co/bowl-digestivo-tibio-de-vegetales-jengibre-y-curcuma/): Una receta pensada para días de digestión pesada o después de una etapa de alimentación desordenada — no para “desintoxicar” en el sentido en que se usa esa palabra en marketing, sino como una comida completa, fácil de digerir y con ingredientes que tienen un papel documentado, aunque parcial, en la fisiología digestiva e inflamatoria. Ingredientes (1 porción) 1 taza de vegetales de hoja verde salteados (espinaca o acelga) ½ taza de zanahoria y calabacín en cubos, al vapor ½ taza de garbanzos cocidos 1 cucharada de aceite de oliva extra virgen 1 cucharadita de jengibre fresco rallado ½ cucharadita de […] - [Hello world!](https://sollievomedicinafuncional.com.co/hello-world/): Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start writing! ## Pages - [Sueroterapia](https://sollievomedicinafuncional.com.co/sueroterapia/) - [Pagina Dr Ivan](https://sollievomedicinafuncional.com.co/pagina-dr-ivan/) - [](https://sollievomedicinafuncional.com.co/289-2/) - [Ubicacion](https://sollievomedicinafuncional.com.co/ubicacion/) - [Quienes Somos](https://sollievomedicinafuncional.com.co/quienes-somos/) - [Dr Ivan Marenco](https://sollievomedicinafuncional.com.co/doctor-ivan-marenco/) - [Registro de pacientes](https://sollievomedicinafuncional.com.co/registro-paciente/) - [Portal Sollievo](https://sollievomedicinafuncional.com.co/portal-sollievo/) - [Agendar cita](https://sollievomedicinafuncional.com.co/agendar-cita/) - [Servicios](https://sollievomedicinafuncional.com.co/servicios/) - [Perfil Dra. 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